Cuando la
mente mueve
Las experiencias de la vida
Es un espacio de acompañamiento psicológico enfocado en el presente.
Trabajamos acompañando procesos personales, desde una mirada profesional, cercana y consciente.
¿Qué es ActualMente?
ActualMente es un espacio de acompañamiento psicológico enfocado en el presente.Trabajamos con una mirada profesional y humana, creando un entorno de escucha, respeto y confidencialidad para cada proceso personal.
¿Para qué sirve la terapia?
La terapia es un espacio para comprender lo que te pasa, ordenar emociones y desarrollar herramientas que te ayuden a afrontar el día a día con mayor claridad y bienestar.
Mi enfoque profesional
Mi trabajo se basa en una escucha activa, un vínculo terapéutico sólido y un abordaje centrado en el aquí y ahora, respetando los tiempos y necesidades de cada persona.
¿Que es AltualMente?
Servicios
Psicoterapia individual
Un espacio de escucha profesional para trabajar ansiedad, estrés, vínculos y procesos personales, a tu ritmo y con acompañamiento constante.
Trabajo en el presente
Abordamos lo que hoy te está pasando, poniendo el foco en el aquí y ahora para generar cambios concretos y sostenibles.
Recursos para el día a día
Trabajamos con herramientas psicológicas que podés aplicar en tu rutina para manejar mejor el estrés, la ansiedad y los desafíos cotidianos.
Conocerte para decidir mejor
Un espacio para comprender cómo pensás, sentís y reaccionás, y desde ahí construir decisiones más conscientes en tu vida cotidiana.
Reseñas
Sebastian
Mi experiencia con la TCC ha sido transformadora en éstos 4 años. Busqué ayuda para atravesar la angustia. Francisco es muy empático y tuvo las herramientas para guiarme.
Aprendí técnicas de relajación y con la terapia de aceptación y compromiso cambié de foco y me hice cargo teniendo los objetivos más claros.
Me siento más protagonista de mi vida y capaz de manejar mis emociones.
Igualmente seguimos caminando y queda mucho por andar...
Lorena
Es un espacio de libertad, de encuentro conmigo, me siento en un lugar seguro, donde me puedo expresar sin ser juzgada. Voy acompañada por Fran que me escucha atentamente, me brida herramientas y me guis para ir encontrando formas de sanar mis heridas, reolver conflictos y amarme mas.
Andrea
Empece terapia en un momento en donde me encontraba atravesando un problema de salud. En donde mi ideas necesitaban tomar orden, porque el estrés hacia que me afecte mucho mas mi diagnóstico.
Conocí a mi terapeuta Francisco que me dio las herramientas para sobrellevar esa situación y en principio aceptar lo que estaba pasando en mi vida, charlar cada semana con el me ayudo muchísimo a calmar mis emociones, que era lo fundamental para estar bien y sanar.
¿Empezamos a trabajar en vos?
Un espacio seguro para hablar, entender lo que te pasa y empezar a sentirte mejor, a tu ritmo.
11 2566 3493